متیو واکر دانشمند علوم اعصاب، در این مسترکلاس قرار است علم خواب را به شما آموزش دهد. او می خواهد به شما یاد بدهد که چگونه خواب خود را بهینه کنید تا سلامت کلی خود را بهبود بخشید. او دانشمند و محقق برجسته در حوزه علوم اعصاب، به ویژه خواب است و به عنوان مدیر مرکز علوم خواب انسان در دانشگاه برکلی کالیفرنیا، سالهاست که به مطالعه و پژوهش در زمینه خواب و تأثیرات آن بر سلامت جسمی و روانی انسان میپردازد.
متیو واکر در کتاب چرا میخوابیم درک جدیدی از اهمیت خواب و نقش آن در وضعیت سلامتی به خواننده میدهد.او معتقد است که با خواب، میتوانیم تواناییهای مغزمان را افزایش دهیم و تصمیمگیری منطقیتری انجام دهیم.
متیو واکر دانشمند علوم اعصاب، در این مسترکلاس قرار است علم خواب را به شما آموزش دهد. او می خواهد به شما یاد بدهد که چگونه خواب خود را بهینه کنید تا سلامت کلی خود را بهبود بخشید. او دانشمند و محقق برجسته در حوزه علوم اعصاب، به ویژه خواب است و به عنوان مدیر مرکز علوم خواب انسان در دانشگاه برکلی کالیفرنیا، سالهاست که به مطالعه و پژوهش در زمینه خواب و تأثیرات آن بر سلامت جسمی و روانی انسان میپردازد.
متیو واکر دانشمند علوم اعصاب، در این مسترکلاس قرار است علم خواب را به شما آموزش دهد. او می خواهد به شما یاد بدهد که چگونه خواب خود را بهینه کنید تا سلامت کلی خود را بهبود بخشید. او دانشمند و محقق برجسته در حوزه علوم اعصاب، به ویژه خواب است و به عنوان مدیر مرکز علوم خواب انسان در دانشگاه برکلی کالیفرنیا، سالهاست که به مطالعه و پژوهش در زمینه خواب و تأثیرات آن بر سلامت جسمی و روانی انسان میپردازد.
متیو واکر دانشمند علوم اعصاب، در این مسترکلاس قرار است علم خواب را به شما آموزش دهد. او می خواهد به شما یاد بدهد که چگونه خواب خود را بهینه کنید تا سلامت کلی خود را بهبود بخشید. او دانشمند و محقق برجسته در حوزه علوم اعصاب، به ویژه خواب است و به عنوان مدیر مرکز علوم خواب انسان در دانشگاه برکلی کالیفرنیا، سالهاست که به مطالعه و پژوهش در زمینه خواب و تأثیرات آن بر سلامت جسمی و روانی انسان میپردازد.
متیو واکر دانشمند علوم اعصاب، در این مسترکلاس قرار است علم خواب را به شما آموزش دهد. او می خواهد به شما یاد بدهد که چگونه خواب خود را بهینه کنید تا سلامت کلی خود را بهبود بخشید. او دانشمند و محقق برجسته در حوزه علوم اعصاب، به ویژه خواب است و به عنوان مدیر مرکز علوم خواب انسان در دانشگاه برکلی کالیفرنیا، سالهاست که به مطالعه و پژوهش در زمینه خواب و تأثیرات آن بر سلامت جسمی و روانی انسان میپردازد.
توضیحات باکس 1 متیو واکر دانشمند علوم اعصاب، در این مسترکلاس قرار است علم خواب را به شما آموزش دهد. او می خواهد به شما یاد بدهد که چگونه خواب خود را بهینه کنید تا سلامت کلی خود را بهبود بخشید.
توضیحات باکس 2 متیو واکر دانشمند علوم اعصاب، در این مسترکلاس قرار است علم خواب را به شما آموزش دهد. او می خواهد به شما یاد بدهد که چگونه خواب خود را بهینه کنید تا سلامت کلی خود را بهبود بخشید.
توضیحات باکس 3 متیو واکر دانشمند علوم اعصاب، در این مسترکلاس قرار است علم خواب را به شما آموزش دهد. او می خواهد به شما یاد بدهد که چگونه خواب خود را بهینه کنید تا سلامت کلی خود را بهبود بخشید.
