این دوره شامل 14 ویدئو جمعا به مدت زمان 3 ساعت و 8 دقیقه با دو کیفیت و همچنین به صورت صوتی به همراه خلاصه کتاب PDF متیو واکر در ۲۰ صفحه و همچنین 40 فایل صوتی موزیک مدیتیشن خواب با کیفیت بالا به مدت زمان 7 ساعت و به صورت زیپ شده با حجم 532 مگابایت با قابلیت دانلود می باشد که پس از خرید به صورت مادام العمر در اختیار شما می باشد. همچنین با خرید این دوره، هدیه اشتراک 6 ماهه اپلیکیشن قاب موفقیت به ارزش 180 هزار تومان دریافت خواهید کرد.
دوره آموزشی ویدیویی "مستر کلاس درمان بی خوابی" از متیو واکر، یک تجربه منحصر به فرد برای علاقمندان به بهبود کیفیت خواب و بهبود عملکرد روزانه است. این دوره شامل ویژگی‌هایی منحصر به فرد است که شامل:
راهنمای عملی برای بهبود کیفیت خواب، تکنیک‌های تنظیم روزانه، آموزش‌های تخصصی از یک متخصص، پشتیبانی و راهنمایی فراگیر می باشد. با شرکت در این دوره، شما بهترین فرصت را برای بهبود کیفیت خواب خود دارید و می‌توانید با اعتماد به نفس بیشتری به روز خود آغاز کنید.
کتاب متیو واکر، به بررسی اهمیت خواب و تأثیر آن بر سلامت جسمی و روانی می‌پردازد. او در این کتاب به بررسی چرخه خواب، تأثیرات کم‌خوابی و راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب اشاره میکند.
آنتونی رابینز مربی معروف و مشهور انگیزشی به متیو واکر متخصص خواب پیوسته تا خواب خود را بهینه کند و با روشهای علمی و تمرین های عملی به خواب عمیق تر و بیداری پر انرژی تری دست یابد.
با خرید دوره درمان بی خوابی از متیو واکر می توانید از هدیه اشتراک 6 ماهه اپلیکیشن قاب موفقیت به ارزش 180 هزار تومان استفاده نمایید و از امکانات بی شمار این اپلیکیشن استفاده نمایید.
تمام سوالات شما در رابطه با دنیای شگفت انگیز خواب در مستر کلاس «دکتر متیو واکر ، دانشمند مغز و اعصاب ،بریتانیا پاسخ داده خواهد شد.
متیو خیلی خوب با بسیاری از مزایای خواب برای سلامتی ما آشنا است. در تاریخ علم کسی نتوانسته است به یک سوال ساده پاسخ دهد و آن سوال این است که اصلا چرا ما میخوابیم؟ برای یافتن پاسخ این سوال، متیو «آزمایشگاه مطالعات خواب خود را راه اندازی کرد. دو سوم از بزرگسالان در تمام کشورهای توسعه یافته قادر نیستند تا هشت ساعت خواب شبانه کامل و مفید داشته باشند.
اگر به طور معمول در هفته کمتر از 6 یا 7 ساعت خواب شبانه دارید بدانید که کمبود خواب شبانه روی سیستم ایمنی بدن شما آثار مخربی به جا میگذارد و عملکرد آن را تحت تاثیر قرار میدهد. از طرفی اختلال در سیستم ایمنی بدن ریسک ابتلا به سرطان را دو برابر میکند.
اختلال در خواب شبانه به دامن زدن به سایر اختلالات نیز از جمله افسردگی اضطراب و حتی اقدام به خودکشی کمک می کند. دکتر متیو واکر به عنوان مشاور علوم خواب برای شرکت پیکسار» و «گوگل» و شرکتهای دیگر مشغول به کار است. او همچنین عضو آکادمی ملی علوم» است و اخیراً جایزه معتبر کارل ساگان برای محبوبیت علوم را دریافت کرده است. متیو قصد دارد تا در کلاس خواب خود هر چه بیشتر شما را با دنیای شگفت انگیز خواب آشنا کند.
این دوره به شما روشهای عملی و کاربردی را آموزش میدهد که بهبود کیفیت خواب شما را تسهیل میدهد.
با ارائه تکنیک‌های تنظیم روزانه، این دوره به شما کمک میکند تا به یک الگوی خواب سالم و مطمئن دست یابید.
این دوره توسط یک متخصص خواب شناس (متیو واکر) اطلاعات و تجربیات ارزشمندی را در اختیار شما قرار میدهد.
