از نظر من قانون جایگزینی یکی از راه های موثری هست که برای من جوابگو بوده
جایگزینی میگه که انسان توانایی اینو داره که یک فکر مثبت رو جایگزین فکر فکر منفی کنه و برعکس
یعنی اختیار دست خود ماست که کدام. ا انتخاب کنیم.
هرموقع که فکر معشوق اومد توی سرتون نذارید اذیتتون کنه و سریعا اون فکر رو با یه فکر مثبت جایگزین کنید و یا در اون لحظه فک ب ذهن خود استاپ بزنید و ی کاری که بهتون لذت میده رو انجام بدید
تاثیرش را وقتی که انجام بدید خواهی دید
