feature
3 هفته پیش

نمیدونم چرا افسرده شدم

من مدتیه بی دلیل افسرده شدم نمی دونم چمه؟ همیشه دپرسم و حوصله هیچ کاری ندارم میشه راهنماییم کنید؟

نظرات

  1. 6 ماه پیش
    حتما یه دلیلی داره، جالب اینه من خودمم تو این حالت گیر کردم..
  2. شهاب
    شهاب
    6 ماه پیش
    درود بر شما اول بهتون تبریک میگم که دیدید چه چیزی براتون اتفاق افتاده دوم تبریک میگم باز اون اینجا بازگو کردید بیشتر مشکلات ما با نوشتن گفتن و دیدن حل خواهد شد افسردگی از اتفاق های میوفته (مثل : ازدست دادن پول، شخص حتی میتونه خودت هم باشی ارتباط با ادم های منفی هضم نکردن اتفاقات که احساس تولید کرده و در شما نهادینه شده بیشتر بر میگرده به درون از درون شما تهی شدید خالی شدید باید بیشتر روی درون خودتون کار کنید تا دوباره به شادی خنده سرحالی انگیزه برسید من خودم افسردگی رو زیاد تجربه کردم و براحتی ازش بیرون اومدم شما هم میتونید
  3. مرجان
    مرجان
    11 ماه پیش
    هرچیزی که فکرتو درگیر کرده روی یک کاغذ بنویس و پاره کن
  4. امیر بهادر بهاری
    امیر بهادر بهاری
    1 هفته پیش
    فعالیت زیاد دشمن افسردگیه اصلا بیکار نمون سریع درمان میشی
  5. 2 هفته پیش
    شب ها خواب های بدی می بینی ولی وقتی بیدار میشی یادت نمیاد به خاطر اونه
  6. 2 هفته پیش
    همه چی بستگی به غذایی که میخوری و خوابت بستگی داره.
  7. 3 هفته پیش
    آهنگ های شاد و با متن مثبت گوش کن و به شدت از آهنگهای غمگین و منفی دوری کن
  8. 3 هفته پیش
    تا می تونی سر خودتو گرم کن و یه لحظه هم بیکار نمون
  9. 3 هفته پیش
    دلایل زیادی میتونه داشته باشه ولی رایج ترینش بیکاریه